Với bà bầu và thai nhi thì nước là chất xúc tác giúp chất dinh dưỡng lưu thông dễ dàng trong cơ thể mẹ và đến bào thai thông qua đường máu, giúp bà bầu hạn chế phù nề trong thai kỳ đồng thời đảm bảo túi ối luôn đủ nước, giúp bảo vệ tốt cho thai nhi.
Nhiều chị em khi mang thai thường có thói quen uống nhiều loại nước khác nhau. Cụ thể như nước ép trái cây, rau quả, trà thảo dược hay cà phê và trà cũng được sử dụng.
Tuy nhiên trong trà hay cà phê lại có chứa nhiều caffeine, không tốt cho thai nhi. Nó còn gây mất nước cho cơ thể. Còn nước ép từ trái cây hay rau quả cũng có thể tiềm ẩn nguy hiểm khi tồn dư thuốc bảo vệ thực vật và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Do vậy, an toàn nhất vẫn là có bầu uống nước lọc, đun sôi và đã qua xử lý bởi các thiết bị lọc nước chất lượng cao để giữ lại được các khoáng chất trong nước.
Người bình thường cần từ 1.5 – 2l nước mỗi ngày. Vậy phụ nữ có thai nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày? Với phụ nữ mang thai, lượng nước tiêu thụ sẽ cần nhiều hơn người bình thường.
Cụ thể, bà bầu sẽ cần từ 2.5- 3l nước mỗi ngày, tùy theo vào từng giai đoạn của thai kỳ. Sau tuần 27, chị em nên bổ sung thêm 500ml/ ngày để tránh nguy cơ sảy thai, sinh non.
Ngoài ra, có một cách đơn giản để biết có bầu nên uống bao nhiêu nước là đủ chính là quan sát màu sắc của nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng đậm, hãy uống thêm nước.
Cuối cùng, nếu có triệu chứng táo bón, cơ thể mệt mỏi và hay chóng mặt, bà bầu hãy nên cố gắng uống nhiều nước hơn.
Bà bầu có nên uống nước ion kiềm?
Khi mang thai, vấn đề nên uống gì và không uống gì rất quan trọng. Vậy bà bầu có nên uống nước ion kiềm hay không?
Câu trả lời là có. Nước ion kiềm giàu tính kiềm tự nhiên, rất tốt cho cả mẹ và thai nhi. Bên cạnh đó, khả năng thẩm thấu nhanh do cụm phân tử nhỏ sẽ giúp hỗ trợ mẹ bầu thải độ nhanh hơn.
Đặc biệt khi mang thai, việc bổ sung khoáng chất, cụ thể là Ca, rất quan trọng. Các ion khoáng chất Ca2+ trong nước ion kiềm giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn. Nhờ đó, bé yêu trong bụng cũng phần nào được cung cấp thêm khoáng chất cho sự phát triển.
Nhu càu sử dụng nước của trẻ nhỏ
Đối với trẻ nhỏ, nhu cầu nước của cơ thể trẻ gấp 3 - 4 lần cơ thể người lớn (tính theo trọng lượng cơ thể). Vì vậy, bé luôn cần được cung cấp đủ nước để duy trì các hoạt động sống, hỗ trợ thể thao và phát triển toàn diện.
Nước là dung môi hoạt động cho nhiều phản ứng hóa học trong cơ thể, do đó thực hiện các chức năng quan trọng. Ví dụ, khi thức ăn vào cơ thể, các dịch tiêu hóa như nước bọt, dịch vị sẽ tiếp tục. Tiếp xúc với lượng thức ăn này và xúc tác phản ứng tiêu hóa, để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng. Đối với trẻ em, quá trình này có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong quá trình tăng trưởng, nhất là đối với trẻ trong độ tuổi ăn dặm.
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa thân nhiệt, duy trì thân nhiệt ở mức 37 độ C và hạn chế ảnh hưởng của sự biến động nhiệt độ bên ngoài.
Nước thúc đẩy các hoạt động như nhai và nuốt và đảm bảo sự di chuyển trơn tru của thức ăn qua thực quản. Khi thiếu nước, các khớp xương không còn được bôi trơn khiến mọi hoạt động trở nên khó khăn, đặc biệt gây ra nhiều vấn đề về xương khớp, đặc biệt nhãn cầu ở mắt cũng cần được hỗ trợ độ ẩm để giữ ẩm và bôi trơn. Tình trạng mất nước ở trẻ em có thể gây suy giảm thị lực.
Một người trưởng thành trung bình cần khoảng 35 gam nước cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Yêu cầu này của trẻ cao gấp 3 đến 4 lần. Phương pháp tính toán nhu cầu nước của trẻ dựa trên tuổi, cân nặng và giới tính của trẻ.
Theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng vào năm 2012:
Lượng nước uống của thanh thiếu niên (10-18 tuổi) dao động khoảng 40ml / kg thể trọng, trẻ từ 1kg ~ 10kg cần 100ml / kg nước.
Trẻ từ 11 kg đến 20 kg cần 1.000 ml nước / ngày và 50 ml / kg cho mỗi lần tăng 10 kg.
Đối với trẻ trên 21kg, nhu cầu nước được tính là 1500ml / ngày và 20ml / kg được bổ sung cho mỗi lần tăng 20kg về trọng lượng tăng trưởng của trẻ.
Nên sử dụng loại máy lọc nước nào cho bà bầu và trẻ nhỏ ?
Trên thị trường có rất nhiều loại máy lọc nước nhưng Hoàng Ngân sẽ gợi ý cho quý vị loại máy lọc nước rất đáng tiền và vô cùng chất lượng đó là RO hoặc máy lọc điện giải:
Máy lọc nước RO
Loại bỏ các chất có hại, bảo vệ sức khỏe cả gia đình
Bổ sung các khoáng chất có lợi cho sức khỏe
Mang lại vị ngon hơn cho nước
Hỗ trợ tốt trong việc làm đẹp
Tiết kiệm chi phí cho gia đình
Mang đến nguồn nước uống tinh khiết cho cơ thể
Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn
Máy lọc nước điện giải https://maylocnuocviet.com/may-loc-nuoc/may-loc-nuoc-dien-giai
Tất cả các nước phát triển sử dụng máy lọc nước điện giải này trên thế giới đều nhận thấy công dụng có lợi của nó đối với sức khỏe con người. Máy tạo ra nước ion kiềm giàu hydro ở cực âm và nước có tính axit ở cực dương. Với máy tạo nước điện phân, bạn có thể điều chỉnh giá trị pH tùy theo mục đích sử dụng. Máy lọc nước ion kiềm không chỉ có thể tạo ra nước uống sạch mà còn là nước uống tốt cho sức khỏe, có giá trị điều trị bệnh.
Cung cấp nguồn nước uống sạch
Nguồn nước tự nhiên ngày nay chứa một lượng lớn tạp chất, hóa chất và vi khuẩn có hại cho cơ thể con người. Nhưng ngoài những lõi lọc nước thông thường, máy lọc nước điện giải dùng để loại bỏ vi khuẩn, cặn bẩn, clo dư thừa độc hại, cặn các chất xử lý nước, rỉ sét, kim loại nặng, tạp chất ... Ngoài ra còn có buồng điện phân có thể tách các ion trong nước và tái kết hợp các phân tử nước để tạo ra nước sạch. Nước sạch và tinh khiết (nước lọc) có pH = 7 được tạo ra bằng máy điện phân dùng để uống thuốc tân dược.
Cung cấp nước làm đẹp
Giá trị pH của nước ion axit của máy điện giải thường là 5.5-6.0 phù hợp để rửa mặt, xịt khoáng giúp làm đẹp da mặt, cân bằng pH, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, loại nước này có thể kết hợp tốt với dầu gội và dầu xả giúp tóc mềm mượt, óng ả, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả.
Cung cấp nước dùng trong sinh hoạt, nấu ăn, pha sữa
Vì độ pH của nó là 10,0 hoặc cao hơn, nước điện phân có hiệu quả hơn các loại nước thông thường khác để rửa rau. Giúp loại bỏ vị cay, giúp rau, củ, quả giòn, ngọt hơn. Đặc biệt khi pH kiềm> 11.0 giúp loại bỏ các chất độc hại bám trên rau củ quả. Nước ion kiềm có độ pH từ 10.0 trở lên thường được gọi là nước kiềm mạnh, nước khử mạnh và nước ion kiềm mạnh.
Bạn có thể sử dụng nước trong máy lọc để nấu và pha sữa mà không cần đun sôi.
Cung cấp nước để vệ sinh, sát khuẩn
Nước ion axit mạnh do máy này tạo ra thường được dùng để khử trùng như: khử trùng, rửa chén, rửa bát, dao, thớt… Vì giá trị pH của nó thường vào khoảng 2,5-3,5.
Cung cấp nước điện giải ion kiềm có đặc tính vượt trội
Chống Oxy hóa mạnh
Giàu tính kiềm tự nhiên như rau xanh
Phân tử nước siêu nhỏ
Giàu vi khoáng
Nước điện phân có pH = 8,5 - 9,5 với 4 đặc tính đặc biệt phù hợp hoàn hảo để sử dụng nước uống hàng ngày (nếu tiêu thụ nước uống thường xuyên với đồ uống pH 9.5 sẽ thường xuyên giúp bạn thường xuyên. Ngăn ngừa và thường xuyên hỗ trợ hàng trăm bệnh nguy hiểm như ung thư , tiểu đường, đau dạ dày, viêm đại tràng, giảm, huyết áp cao ...), bếp, phân phối, vĩnh viễn, làm đá, kết hợp với các chức năng thực tế (các phân tử nước siêu nhỏ của kiềm tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa (hydro), phong phú Trong micro-Tiny sẽ giúp hòa tan và đặt các chất dinh dưỡng trong một cơ thể sâu hơn).
Tham khảo: Máy lọc nước điện giải kangen, máy lọc nước điện giải kangen k8
Trên đây, Hoàng Ngân đã giải đáp kinh nghiệm mua máy lọc nước cho bà bầu và gợi ý một số phương pháp 1 số máy lọc nước tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ. Với những thông tin này, hy vọng phần nào đã giúp các gia đình an tâm hơn khi lựa chọn giải pháp an toàn và tiết kiệm cho nguồn nước sinh hoạt hằng ngày.
Nếu có thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến nội dung bài viết, hãy liên hệ với chúng tôi qua website: https://maylocnuocviet.com/ hoặc nhấc máy gọi điện tới số hotline: 0981 211 511 để được hỗ trợ nhanh nhất.
Lọc Nước Hoàng Ngân - nơi gửi gắm niềm tin cho nguồn nước Việt
➤ Cung cấp các thiết bị, công nghệ thông minh giúp xử lý nguồn nước nhiễm mangan hiệu quả với chi phí đầu tư tiết kiệm nhất
➤ Hệ thống kỹ thuật viên làm việc có trách nhiệm, luôn tận tụy hướng dẫn cách lọc để loại bỏ mangan trong nước sinh hoạt
➤ Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp với nhiều phương án giúp lựa chọn giải pháp xử lý nước nhiễm mangan hiệu quả cho từng đối tượng
➤ Chính sách bảo hành - bảo trì áp dụng tất cả đơn hàng mua sắm thiết bị, sản phẩm lọc nước trên toàn quốc
➤ Miễn phí lắp đặt, vận chuyển và hướng dẫn chi tiết trong suốt thời gian sử dụng.